看護師の「ばかばかしい」とうまく付き合う方法5選・体験談を紹介

看護師として働く中で「ばかばかしい…！！」と感じる瞬間って多いですよね。

わたしも急性期の病院に務めている時は何度もイライラし、やめたいと感じていました。

しかし、次第にばかばかしいという感情をコントロールする方法を身につけることができたので、体験談とともに紹介していきます。

この記事を読めば、あなたも自分の感情とうまくつきあいながら悩みに対処できるようになります。

なんとか急性期病院をやめずに続けることができたナースあみがあなたの後押しをしていきます♪

記事の後半では、看護師の仕事を辞めるべきか・まだ続けるべきかについて解説しているので、職場を「やめたい」と感じている人はぜひ最後までご覧ください。

記事で紹介している転職サイトは無料で利用できます。

【看護師】ばかばかしいと思う瞬間

相手別に見た、ばかばかしいと思う瞬間をまとめたので共感してもらえたらうれしいです。

看護師スタッフに対して

1番関わらないといけないのが看護師スタッフ。

いい人もいれば、お局のように病棟全体に悪影響を及ぼすような人もいますよね…。

特に気になるのは、やるべきことがわかっているのにわざと仕事をしない看護師を見つけたときです。

このように気付いても、先輩であることがほとんどなので何も注意できないのがもどかしいところ…。

「あの人よりもたくさん働いてるのに給料少ないってどういうこと！？」と内心キレ散らかしていました。

また、看護師特有の悪口大会が繰り広げられている時は、その場から離れたくなります。

そうですよね。看護師なら誰しもストレスはたまるものです。

しかし、永遠に文句ばかり言い、すでに終わっていることも掘り返して悪口を重ねても何の得にもなりません。

1度話を共有して愚痴を終える、などいさぎよくいきたいものですね。

患者さんに対して

患者さんに対して怒りを覚えている人も多いのでは。

中でも、文句ばかり言う患者さんには厳しく対応してしまいますよね。

病院食がまずいだの、看護師の採血やルート確保などの技術がヘタだの、直接言われると腹が立ちます。

他には、患者家族含め問題があると対応につかれてしまいますよね。

わたしが経験した話をします。

急性期病院だと長期間の入院ができないため、転院or自宅退院か家族に決めてもらうことになりました。

期日までに家族間で話し合い決断してくるように伝え、約束の日が来ました。

来院した家族は、第一声に「まだ家族と話し合えてないんだよね～。」と。

マイペースな患者家族のせいなのに、きちんと説明したのかと先生に怒られた挙句、わたしのせいにされた時には「なんのために看護師やってんだろう。」と思いました。

また、コンプライアンス不良な患者さんには頭を悩ませました。

疾患の影響で指示が入りづらいという方なら仕方がないと思えます。

しかし、治療をしたくない・家に帰りたいという理由で病院を脱走した患者さんのために病院中駆け回った日はさすがに疲労困憊でした。

多職種に対して

病院で働いていると、いろいろな職種とかかわることになりますよね。

医師・薬剤師・リハビリ・MSW…。ただ連絡を取るだけでなく、患者さんについていろいろ話し合わなければいけません。

指示を出したら放置する医者や、折り返しの連絡を待っているのに一向に連絡をしてこない人がいる時はイライラしてします。

看護師側だけが必死に動いていると思うとばかばかしく感じます。

病院の制度に対して

病院はルールが厳しくて細かいし「何その制度…」とあきれることもしばしば。

身だしなみにはとっても厳しいのに、無給の勉強会や時間外の委員会・係活動は見逃されています。

病院の制度を変えることはできないですが、せめて労働者に優しくなってほしいです。

【看護師】ばかばかしいと感じた時の対処法

わたしも最初は患者さんや医師に対してイライラをぶつけてしまいましたが、感情をコントロールする対処法を紹介します。

そういうものだとあきらめる

病院の制度・スタッフの態度に対して、あきらめて受け止めると落ち着いてかかわることができます。

変えることができない病院の制度に対して文句を言っても疲れてしまいます。

また、仕事をしない看護師に仕事をしろと言って動くほど単純な問題でもありません。（後輩なら指導ができますが、先輩となると人間関係が悪化する可能性があります。）

このように思うことでばかばかしいと感じることも減りますよ。

慣れる

自分勝手な患者家族・傲慢な医師や多職種の態度は時間がたてば慣れてきます。

わたしも最初は病棟の医師の態度が悪すぎてケンカを売っていましたが（やめたほうがいいのにこらえきれず）、1年もすれば「通常運転だな。むしろ今日はキゲンがいい方か。」と思えるようになりました。

あなたも、最初は汚物の処理にかなり抵抗があったことでしょう。

毎日介助することで次第に慣れていきませんでしたか？（生理的に無理な方もいると思いますが…。）

このように「慣れる」ということは看護師の業務においてとても大事なことです。

関わらないようにする

できることなら、悪口をいう看護師とかかわらないことが1番です。

話に参加していないと思っていても、話をふられたときに

このように反射的に反応したとします。

自分の知らないところで、お局にうわさ話を流される可能性もあります。

看護師の世界はうわさ話と悪口で成り立っていると言っても過言ではありません。

もちろん中には本当に心優しい方もいますが。

悪口大会が開かれている場からはなれて、かかわらないようにすることをおすすめします。

同期や先輩に相談する

上の3つはあなたが1人でできる対処法でしたが、1人では消化しきれない感情や悩み事も出てくるはずです。

そんな時は信頼できる同期や先輩に相談しましょう。

このように前置きをすることでただの愚痴ではないことが伝わります。

同期や先輩に相談することで、あなたと同じような感情を抱いていたり悩んでいる可能性も考えられます。

また、アドバイスを得られるかもしれませんよ。

解決しないなら師長に相談する

自分で解決しようとする・同期や先輩に相談する、それでも悩み事が晴れないのなら看護師長に相談しましょう。

この段階までくれば、あなた1人の力でどうにかなる問題ではないことがわかります。

多職種に繰り返し伝えても改善がない・看護スタッフが全く仕事をしない・患者家族のコンプライアンス不良で多くの人に影響が出ているなどは、師長の耳に入れておくべき事態です。

相談する時のポイントとしては、

このように自分でなんとかしようとした・周りに相談した・でも解決できなかったということを伝えるといいですよ。

「ばかばかしい。」と感じた時に、あなたの心の中だけで消化できることならいいですが、我慢できないときは1人で抱え込まないでくださいね。

ストレスを解消する

できることなら仕事でストレスを感じたくないですよね。

あなたのストレス解消法は何ですか？

おすすめのお菓子

いそがしくてご飯を食べる時間がなかったり、甘いものが急にほしくなった時にお菓子をストックしておくとプチご褒美になりますよ♪

バターバトラーのフィナンシェは1個でも満足感があり、さらに糖分をしっかり補給することができます。

軽い運動におすすめ

看護師だと常に体を動かして疲れているはず。

「それなのに運動するの！？」と思う方もいるかもしれません。

運動といっても、わたしがおすすめしたいのはストレッチに効果的な筋膜リリースを行うことです♪

フォームローラーを使ってゴロゴロするだけで足のむくみがすっきりしたり、、前ももの張りが軽減したりダイエットにもおすすめです。

サウナの必需品

わたしは過度にストレスがかかっている時にサウナに行き、「整う」を経験してからはまりました。

サウナは代謝をあげ、自律神経を整える働きがあるので健康的で美容効果もあります。

わたしが必ず持っていくのが「サウナハット」です。

サウナハットは熱から髪を守る効果や、頭を守ってくれるので暑さに耐えることができます。

値段はピンキリで、500円台からあるのでお手頃ですよ。

あなたも適度にリフレッシュをしながら仕事を乗り越えてくださいね。

【看護師】ばかばかしくてやめたいときは？

わたしも「こんなところばかばかしくてやめてやる！」と思った時は何度もありました。

しかし、こらえて何年も大学病院で勤め続けられた理由があります。

辛い時こそ、看護師の仕事を辞めるべきか・まだ続けるべきかを考えて自分のメリットが大きい方を選んできました。

具体的には「看護師を辞めたい理由と対処法」で解説しているので参考までに。

このように感じている方におすすめの看護師転職サイトを紹介します。

（出典:ジョブデポ）

＼簡単に無料登録できる！／

「ジョブデポ看護師」は、株式会社with Careerが運営しています。

ホームページには8万件以上の求人と記載されていますが、実際には約117,000件と国内トップクラスの求人数をほこります。

対応エリア	全国
取扱職種	看護師・准看護師・保健師・助産師・看護学生
求人掲載数	公開求人数：約117,000件
雇用形態	常勤（正社員・契約社員）・非常勤（パート・アルバイト）・夜勤専従・派遣
費用	完全無料
エージェント機能	あり
公式HP	ジョブデポ

施設形態別にみると、病院・クリニック・介護施設の順で求人数が多いことがわかります。

1位.病院	27,087件
2位.クリニック	11,775件
3位.介護施設	9,182件
4位.訪問看護	8,,588件

その他にも、老健・保育園・学校の求人もあり、選択肢が多いことが特徴です。

ジョブデポのメリット

ジョブデポのメリット・デメリットを紹介していきます。

・非公開求人がある
・検索機能が見やすい

病院・施設側の都合で非公開にしている求人のことで、以下の理由があります。

・公開したら人気により応募が殺到してしまう
・現在の看護師よりも高い給料で募集する場合
・短期間で募集したい場合

ジョブデポの「検索機能」は細かく条件をつけられるので使いやすいです。

（出典：ジョブデポ）

はじめて転職サイトを利用する方でも、細かく条件がのっているので自分が求める職場をイメージしながら探せますよ。

ジョブデポのデメリット

・地方求人が少ない可能性がある
・求人紹介が多すぎる

デメリットとして、地方求人が少ない傾向にあります。

求人数が1,000件を下回る都道府県は滋賀県・和歌山県・福井県・山梨県・島根県の5つであり、以下のような口コミも見られました。

40代　女性
地方での転職活動だったからか、希望する地域での求人数が少なかったことや、こちらの提示する条件に合うものも見つからなかったことは残念でした。

HOP!ナビ看護師

その他には、求人数が多いことから条件に合う選択肢が増えて迷う可能性があります。

いいことであるかもしれませんが、具体的な職場のイメージが固まっていない方だと悩んでしまいます。

そうならないためにも、あなたの希望の条件を書き出し、優先順位をつけておくことで職場選びに迷うこともなくなりますよ。

>>ジョブデポの公式サイトはこちら

【看護師】ばかばかしいを乗り越える方法まとめ

最後に、記事の内容をおさらいしておきましょう。

あなたもこの記事の内容を実践すれば、まわりに期待することなく少しずつ現状を受け入れることができます。

もし、それでも耐えられないときは周りの信頼できる人に頼ることを忘れないでください。

あなたは一生その場所で働き続ける義務はないので、辛かったら転職を考えると気持ちが楽になりますよ。

以下の記事では「転職サイトのおすすめランキング」を紹介しているので参考にしてください。